Roll with Lola & Rollskateart Workshops, 29.11.-3.12.
Wir bekommen wieder Besuch von zwei ganz speziellen Gast-Skaterinnen! Lola the Beast, Gründerin von Rolalola Club and Alba Ferrer von Rollskateart kommen nach Wien und laden euch zu Rhythm Skating und Rollkunstlauf-Workshops ein. Verpasst nicht diese einmalige Gelegenheit, um von den Besten zu lernen und gemeinsam mit uns zu skaten. Die Workshops widmen sich unterschiedlichen Themen und Skate-Stilen und können direkt über die Coaches gebucht werden.
Für Mitglieder von Powerjam gibt es reduzierte Preise, die Workshops sind aber grundsätzlich offen für alle, so lange Plätze verfügbar sind. Wir freuen uns über eure Anmeldungen!
Alle Workshops finden im Hernalser Gymnasium Geblergasse (Eingang: Kalvarienberggasse 28, 1170 Wien) statt.
Roll with Lola – Rhythm Skating
Roll with Lola-Workshops sind offen für alle Levels! Wir ermutigen sowohl Anfänger*innen (grundlegende Skaterfahrung sollte vorhanden sein!) als auch Fortgeschrittene (die an Technik & Groove arbeiten wollen) zum Mitmachen. Coach Lola wird dafür sorgen, dass alle Teilnehmer*innen entsprechend ihres Levels arbeiten und so von den Workshops profitieren können.
Mittwoch, 29.11.
18:30-20:00: Rhythm skating – exploring steps and body groove
Ziel des Workshops ist es, die Schritte zu verlangsamen und sich auf die Technik der Grundschritte zu konzentrieren, um unserem Körper ein gründliches Verständnis der Bewegung zu vermitteln. Wir werden viel üben (ja, wir werden ins Schwitzen kommen) und gemeinsam unsere eigenen Schrittvariationen entwickeln. Lola möchte alle Teilnehmer*innen dazu motivieren, die Steps mit ihrem eigenen Stil und individuellen Variationen zu gestalten.
15 Min: Aufwärmen: Cardio- und Kräftigungsübungen, um unseren Körper auf das Skaten vorzubereiten
35 Min: langsames Üben der Schritte mit Schwerpunkt auf Technik und Rhythmus
20 Min: Körpererkundung & Groove
20 Min: „Skate Dance Lab“, bei dem wir mit kreativen Techniken für Freestyle arbeiten
Musik: Hip-Hop und House
Anmeldung & Tickets: Roll with Lola 29.11., 18:30
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20:30-22:00: Rhythm Skating & Floorwork
Ziel des Workshops ist es, an der Technik zu arbeiten und den Stil der einzelnen Skater*innen weiterzuentwickeln. Das passiert, indem Schritte verwendet werden, mit denen die Skater*innen bereits vertraut sind und darauf basierend Übungen erstellt werden. Das Ziel von Lola ist es, das Verständnis für den Körper zu trainieren, um unsere Bewegung auf natürliche Weise zu entwickeln. Der erste Teil des Kurses ist interaktiv und dreht sich um Rhythmus und Mikro-Bewegungen. Wir werden Schritte üben und sie zu einer Routine zusammenfügen. Mach dich bereit, eine Menge zu schwitzen! 🙂 Der zweite Teil des Workshops konzentriert sich auf die Grundlagen von Floorwork (also Bewegung am Boden!).
15 Min: Aufwärmen: Cardio- und Kräftigungsübungen, um unseren Körper auf das Skaten vorzubereiten
30 Min: Drillschritte, um langsam eine Routine aufzubauen
45 Min: Bodenübungen und Drills
Musik: Hip-Hop und House
Anmeldung & Tickets: Roll with Lola 29.11., 20:30
Preise:
20€ / Workshop (PJ Mitglieder)
30€ / Workshop (Nichtmitglieder)
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Rolleskateart – Artistic Skating
Alba’s Workshops wurden entwickelt, um an den Fähigkeiten und technischen Elementen des Rollschuhlaufens zu arbeiten. Als professionelle Skaterin und als Coach geht sie auf Details und die einzelnen Skater*innen ein, um ihren Fortschritt zu sichern.
Freitag, 1.12.
18:00-20:00: Technik & Sprünge
Der Workshop teilt sich in zwei Teile für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Die Schwierigkeit des Workshops basiert auf dem allgemeinen Level der Teilnehmenden. Habt also keine Scheu auch als Anfänger*innen teilzunehmen!
Ablauf 1. Stunde: Anfänger*innen
=> Technik & Sprünge
=> 15min Tanz (3 Drehungen, Choctaw, Camel, C-Step, etc…)
=> 45 min Sprünge (Waltz jump, Salchow, Bunny Jump)
Ablauf 2. Stunde: (Leicht) Fortgeschrittene
=> Technik & Sprünge
=> 15min Tanz (Roker, Brakets, Choctaws…)
=> 45 min Sprünge (Salchow, Toe loop, Loop, Flip, Lutz, Axel…)
Sonntag, 3.12.
15:00-17:00: Drehungen
Der Workshop teilt sich in zwei Teile für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Die Schwierigkeit des Workshops basiert auf dem allgemeinen Level der Teilnehmenden. Habt also keine Scheu auch als Anfänger*innen teilzunehmen!
1. Stunde: Anfänger*innen
=> Drehungen (2 Legs Spin, 1 Leg Spin)
2. Stunde: (Leicht) Fortgeschrittene
=> Drehungen (1 Leg spin, Back spin, Outer Edge Spin, Sit Spin, Camel Spin…)
Preise:
20€ / Workshop (PJ Mitglieder)
30€ / Workshop (Nichtmitglieder)